止痛—不只是止疼片！常用的“止疼穴”，请收藏“乐动LD体育Sports最新官网”

本文摘要：在紧绷、辛苦的生活当中，人们有时候不会感觉腰酸腿疼，或是头晕脑胀，浑身不难受。

在紧绷、辛苦的生活当中，人们有时候不会感觉腰酸腿疼，或是头晕脑胀，浑身不难受。而且有时候遇上冷变化，不免得了发烧感冒，头痛欲裂的情况。那么，你还只想起不吃止疼片吗?那你就拢了，常用的止疼穴只不过就在你的身体上面。大家想要告诉的话就慢来学一学，请求珍藏好。

　　痛经八髎穴　　在人体的骶部，即臀部以上、腰部以下，有8个穴位，分别为左右上髎、次髎、中髎和下髎，齐名八髎穴。　　中医指出，痛经是胞宫气血运营通畅所致，根据通则不痛的原理，必须通调气血、温经化淤。　　所取仰卧位，家人用掌根摩擦这个区域，超过透热的程度为宜，需要从外而内调理胞宫，起着解热的目的。

　　头痛印堂、太阳　　印堂穴，在前额，两眉头间的中点。太阳穴，在眉梢旁。

　　头痛时，用手指从印堂开始，向下沿前额发际推至太阳穴，来往3~4遍;然后用五指拿法，即用大拇指和其余四指在穴位上展开节律性地提捏，从头顶到颈部，来往4~5次。　　头被称作诸阳之不会，是髓海所在，只有经络畅通，气血供应长时间，髓海才能以求孕育。美容这两个穴位能超过疏浚经络、调和气血的起到，因此可以解热。

　　牙痛合谷、下关市　　合谷坐落于双手虎口的最高点，下关市在面部，耳朵前方，颧骨下方的凹陷处。　　感觉牙痛的人，可以用手指或指关节松开脸部的对应部位，并且可以按疼痛一侧的合谷、下关市穴，时间大约10分钟。

　　其道理在于，手阳明的脉络进下排牙齿，脚阳明的脉络进的中央牙齿，合谷、下关市都是阳明经穴，美容即能解热。　　胃痛足三里　　足三里在小腿的外侧，膝盖骨横下方。　　不吃得不适合，或者精神压力大了，很多人都有过胃痛的经历。化疗胃痛，必须理气，足三里是胃经的合穴，按烫这里能疏浚胃气、和络解热。

　　心口疼内关　　手腕横纹往上约三指长处，就是内关口。　　心脏很差的人脑溢血心绞痛，除了不含硝酸甘油，还可以按内关穴。内关穴是心包经的络穴，对其展开点、按需要活血通络，起着解热的起到。一般需按5分钟。

　　腹痛神阙　　神阙就是肚脐。　　腹痛的病人，自己用掌根烫神阙穴10分钟，能起着一定的解热起到。

中医指出，神阙坐落于中下焦之间。烫、摩神阙穴能温通血脉，调和中下焦，疏浚胃肠气，超过解热的目的。

　　腿痛伏兔、膝眼、解溪　　伏兔在大腿前部中间，离膝盖一掌的距离。膝眼坐落于膝盖骨两侧的凹陷处。解溪坐落于小腿与脚腹交界处的中央凹陷处。

　　人过了30岁，关节就开始发育，腰腿痛常常后遗症着中老年人。通过美容3个穴位，能起着一定的解热效果。　　美容时，一方面按揉伏兔、膝眼、解溪3个穴位，同时因应髋关节、膝关节、踝关节的伸曲和转动锻炼，能起着舒筋、活血、止痛的功效。　　必须留意的是，虽然穴位美容有很好的解热效果，但要想要完全化疗，还必须去找专科医生，更进一步审证欲因，方剂于上。

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